Fejessaláta mángold brokkoli karfiol lilahagyma alma bors törtlenmag lenmagolaj

Fejeskáposzta + paradicsomszósz (szárított paradicsom - Lidl-ben vettem, paradicsom, hámozott cukkini, kis víz) 

A tetejét megcsurgattam egy kis lenolajjal

Talán egy kis bazsalikom még dobott volna rajta és sörélesztőpehely, de ezt már rátok bízom.

Salátamix és bébispenót paradicsommal és Globus mustárral

Ha valaki teljesen a szabályokat követné, akkor dijoni mustár ami megengedett

Nyersvegán sushi

Karfiol aprítógépezve és kicsit sózva, a répa szeletelőzve szójaszószban, uborka szeletek, avokádó szeletek és algalapba felcsavarva. Csípős mustárral ettük

Cukkinitészta, kurkuma, bors, só(közvetlenül fogyasztás előtt különben levet enged), chilli szósz, feltét: (uborka, paradicsom, kaliforniai paprika, brokkoli)

Fejessaláta, paradicsom, avokádó, só, citromlé, bors, uborka, lenmag

Kb 2 liter saláta van ebben a tálban

Baby spenót paraficsom avokádó bors citromlé

Citromfű tea fahéjjal

Bolognai sali

A szósz az fűszer paradicsom paprika lenmag víz sörélesztőpehely só turmixgépben nyersen 🙂

A fűszer a www.fuszeresz.hu oldalról van, bolognai fűszerkeverék

3 cukkinit megmosok és zöldség spirálozóval felcsíkozom. Bele egy tálba. Rá paradicsomkarikák. Arra az avokádó belseje. Feissen őrölt borsot rakok rá és citromlevet 

Fél fej saláta kb 2 marok bébi spenót, 4 mandarin, 2 alma, 1 piros kaliforniai paprika,

Öntet: kaloforniai paprika (sárga), őrölt lenmag, bors, citromlé

Másfél fej fejessaláta az alap

Arra rá avokádó lilahagyma karfiol uborka paradicsom és sült hal fűszerkeverék

http://webshop.fuszeresz.hu/sulthal_331 

1 fej fejessaláta, 1 narancs, negyed kilo karfiol, lenmagolaj

A fejessalátát összefogom és csíkokra vágom. Így könnyebb villával enni

Fejessaláta mángold brokkoli karfiol lilahagyma alma bors egész lenmag, lenmagolaj

Fejessaláta spenót felcsíkozva az alap

Rá külön összekevert lenolaj pirospaprika bors só brokkoli lilahagyma reszelt fokhagyma

Nyami!

Spenót, sárgarépa, cékla, lenmag, lenolaj, citromlé, paradicsom, avokádó, bors

A tálam 2 literes aminek 50%-a spenót 🙂

Este szeretek salátát enni jó fűszeresen

Laktató salátáért 🙂

Zöld + 3 zöldség + 2 gyümölcs + lenmag vagy előzetesen beáztatott chia mag + lenolaj

🙂

Ebben: rukkora plusz vegyes sali, olajbogyó, reszelt répa, paradicsom, alma, narancs, lenmag, lenolaj.

Cukkinitészta rajta uborka szeletek, gomba szeletek, kaliforniai paprika szeletek, majd fahéj és DM bio szójaszósz.

Saláta, spenót, mangó, avokádó, paradicsom, citromlé, só, bors, lenmag (csak egy kevés mert szeretem ahogy ropog)