Ha valamiért lesiklasz, vagy nem veszel eleget, akkor ne akadj ki, készíts tervet legközelebbre.

A test számára nincs olyan hogy csalás. Ha mindeddig olvastad ezt az oktatási anyagot akkor látod, hogy minden tápanyagnak, és minden gyulladáskeltőnek a test számára hatása van.

Ez olyan mint egy mérleghinta vagy egy skála. Elindulsz, mész mész, majd eléred azt a pontot ahol az egészség és a tünetek, betegség határán vagy. Ekkor jönnek a résznem jó napok. Ilyenkor kell kifejezetten erősnek lenned és nem félreenni. Most dől el, hogy átbillensz-e. Sokan itt vesznek el, azt mondják már elég jól vagyok ahhoz hogy elkezdjek főttet enni, vagy feldolgozott, vagy finomított szénhidrátot. Nem egyáltalán nem. A test bekerült egy rapid sejtregeneráló állapotba, de ezt bármilyen külső tényező leállíthatja, vagy akár visszafordíthatja a regenerált részek állapotát.