Az étrend kisbabáknak
Hogyan támogatsz egy 13 hónapost ezen az étrenden?
Dr Goldner véleménye szerint ez a legjobb dolog amit tehetsz vele, hogy a tápanyagokat nála is szemelőtt tartod.
Pl avokádó, banán, bármi leturmixolva egy kis anyatejjel. Csak tápanyagozd azzal ami finom. Nem adott tortát amikor egy évesek voltak a fiai. Miért adna nekik ilyet? Nyes csokitortát készített datolyából és ők is és a vendég gyerekek is csupa csokik voltak. A Fiai nyersen kezdtek el enni és azóta is a kedvencük. Nem ettek semmi gyulladáskeltőt. A legjobb dolog amit adhatsz egy kisbabának az a friss étel! Green smoothies, gyümölcsök, anyatej.
Amikor elkezdték használni a kezüket, akkor kezdtek kapni pl babot, tofu kockákat amiket meg lehet fogni hogy rágcsáljanak.
Ha nem tudsz angolul akkor ha megnézed a videót, rengeteg gyerekkori fotó van a 2 fiúról.
Neked szenvedés, de csak az elvonás és megszokástól, de hidd el ez a legjobb dolog amit tehetsz nem csak magaddal, hanem ha a gyerekeidet már így neveled és a családodat is bevonod. Én minden nap készítem páromnak is a turmixot, úgy vásárlunk, hogy úgy legyen mennyiség, hogy ő neki is kell napi 250g zöld (nekem 500g) plusz a salik amiket eszünk a vacsikor (én egész tányérnyit, ő néha tesz a kajája mellé,rá)
https://www.youtube.com/watch?v=K7Glxdod6kY
